老鷹是世界上壽命最長的鳥類。
　　當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。
　　它一生的年齡可達70歲。要活那麼長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。
　　它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。

   它只有兩種選擇： 等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。
　　150天漫長的操練。.它必須很努力地飛到山頂。
　　在懸崖上築巢。
　　停留在那裏。不得飛翔
　　
　　老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落。
　　它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來。 然後靜靜地等候新的喙長出來。
當新的指甲長出來後，它們便把羽毛一根一根的拔掉。
　　5個月以後，新的羽毛長出來了。
老鷹開始飛翔。
　　重新得力再過30年的歲月

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定。
　　開始一個更新的過程。
　　我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄，使我們可以重新飛翔。

　　只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的技能，我們就能發揮我們的潛能，創造新的未來。